La Palestre propose un cours collectif de Mouvement naturel (MovNat®) à Verviers – dans le gymnase de l’Athénée royal Thil Lorrain, tous les lundis de 16h30 à 17h30.
Profitez dès maintenant à Liège d’une approche méthodique du Mouvement naturel à Verviers. Le meilleur remède à ce jour contre la sédentarité. Venez pratiquer des mouvements utiles dans la vie quotidienne : bouger au sol, s’équilibrer, marcher, porter, lancer et rattraper, se défendre, courir, sauter, grimper.
Nous nous réunissons dans le Hall de l’Athénée royal Thil Lorrain. Son gymnase bien équipé permet un travail de redécouverte du mouvement naturel sur la base d’une bonne respiration. La progression, guidée par la recherche de la justesse d’exécution garantit en même temps une amélioration des performances de manière sûre.
Les installations permettent de moduler à volonté le contexte dans lequel vous serez amené·e à évoluer. Vous pourrez varier et adapter les mouvements introduits au cours dans un environnement allant du plus simple au complexe, sans concession à la sécurité.
Pour un essai ou pour suivre régulièrement le cours de Mouvement naturel à Verviers
Inscription
Le quadrimestre : 150 €,
5 séances : 50 €.
Trouver la salle
Rue Thil Lorrain 1-3
4800 Verviers.
L’entrée du Hall est en face du bâtiment principal de l’Athénée.
en bus, lignes 701, 702, 705, 706, 707, 725, 388
Arrêt Hôtel de ville.
La Palestre propose aussi un cours collectif de Mouvement naturel (MovNat®) à Liège (Saint-Nicolas) – salle Tout Coquelicot, tous les mardis de 17h30 à 18h30.