La Palestre propose un cours collectif de Mouvement naturel (MovNat®) à Liège – Saint Nicolas, dans la salle Tout Coquelicot, tous les mardis de 17h35 à 18h35
Profitez dès maintenant à Liège d’une approche méthodique du Mouvement naturel. Le meilleur remède à ce jour contre la sédentarité. Venez pratiquer des mouvements utiles : bouger au sol, s’équilibrer, marcher, porter, lancer et rattraper, se défendre, courir, sauter, grimper.
Nous nous réunissons à Tout Coquelicot (Liège – Saint-Nicolas) dont la salle agréable permet un travail de redécouverte du mouvement naturel sur la base d’une bonne respiration. La progression, guidée par la recherche de la justesse d’exécution garantit en même temps une amélioration des performances de manière sûre.
Nous pouvons dès lors profiter aussi du jardin pour bouger, par beau temps, pour tout ou partie de la séance : le mouvement naturel dans un environnement naturel.
Pour un essai ou pour suivre les cours régulièrement
Inscription
Le quadrimestre : 150 €,
5 séances : 50 €
Trouver la salle
en bus, ligne 21
soit arrêt F. Borny, prendre en face et de biais rue F. Borny continuer en face rue Piron puis 2ème à gauche rue de la Justice. 550 m – 6 min
soit arrêt Château d’eau, remonter en face la rue Bel Horizon, puis gauche rue des Grands Champs puis 1ère à droite, rue Lahaut puis 1ère à gauche rue de la Justice. 600 m – 7 min
en bus, ligne 56 et 82
arrêt rue Baltus, prendre en face rue de la liberté, la poursuivre tout droit sur la rue de la Justice. 220 m