La Palestre propose un cours collectif de Mouvement naturel (MovNat®) à Liège – Saint Nicolas,
Nouveau sur le site du Bonnet,
horaire à confirmer sous peu
Profitez dès maintenant à Liège d’une approche méthodique du Mouvement naturel. Le meilleur remède à ce jour contre la sédentarité. Venez pratiquer des mouvements utiles : bouger au sol, s’équilibrer, marcher, porter, lancer et rattraper, se défendre, courir, sauter, grimper.
Nous nous réunissons sur le site du Bonnet pour profiter du grand air pendant la séance : le mouvement naturel dans un environnement naturel. Peut-être y réanimerons-nous la tradition des Champs d’Ébats.
Nous pouvons aussi profiter d’un abri contre les intempéries. Ainsi, nous pourrons faire un bon travail de redécouverte du mouvement naturel sur la base d’une bonne respiration.
La progression, guidée par la recherche de la justesse d’exécution garantit en même temps une amélioration des performances de manière sure.
Pour un essai ou pour suivre les cours régulièrement
Inscription
Prix inchangés :
Le quadrimestre : 150 €
5 séances : 50 €
Séance d’essai gratuite.
Trouver le site du Bonnet
Passage Grimbérieux, Saint-Nicolas
Coordonnées GPS :
Longitude: 5° 31′ 29.251″ E
Latitude: 50° 37′ 47.546″ N
EN BUS, ligne 156 (Nouveau réseau TEC)
Arrêt rue Antoine Hubert Sainte, 300m (4 minutes)
EN BUS, lignes 22, 48 et 122
Arrêt Rue F. Joannes, 550m (7 minutes)
La Palestre propose aussi un cours collectif de Mouvement naturel (MovNat®) à Verviers – dans le gymnase de l’Athénée royal Thil Lorrain, les lundis de 16h30 à 17h30.